Осенняя хандра или как бороться с плохим настроением без поездки на Мальдивы и норковой шубы

Хандра: быть или не быть.
«Быть», - шептали опавшие листья, «быть», - рыдали дожди, «нахер с пляжа», - сказала я и надела самые теплые носки.

Осень — не повод для хандры. Для хандры вообще существует только один повод — наше нежелание с ней бороться. Нежелание работать, учиться, развиваться, вставать, когда еще темно, ложиться, когда уже темно, да и в целом быть продуктивнее. Упадок сил, вялость, раздражительность, угадала?

Люди привыкли жалеть себя и оправдывать, скидывать все на осень и непогоду. Но единственная причина всех невзгод — ты сам! Устал, бедненький-несчастненький? Жизнь несправедлива, да? А что ты сделал, чтоб она стала справедливой?))

Мое спасение от осенней депрессии - это горячие напитки, атмосферная музыка, книги, шарфы, теплые свитера, приятные люди, плед, красивые носки (о боже, неужели я это написала) и минимальное количество времени потраченного впустую.

Научиться любить осень легко. Чаще думать о приятном легко. Осень тоже может впечатлять и вдохновлять. Когда вы еще увидите столько бесплатного золота, а?;)

Разве не прекрасно каждое утро просыпаться с ощущением счастья? И не потому, что в жизни не бывает неприятностей, а потому, что вы САМИ решили быть счастливыми. Жизнь меняется только тогда, когда мы начинаем что-то менять в собственной черепной коробке.

Подумайте, что приносит вам хорошие ощущения? От чего вы получаете удовольствие и на что вам не жаль тратить свое время? Какие вещи наполняют вас радостью, энергией, позитивным настроем?

Я вот открыла для себя новую «таблетку» счастья — звоню бабушке. В дополнение к тому, что слышу ее голос, на гудках у нее всем известная песня Imany «Don`t be so shy»

Take off your clothes

Blow out the fire
Don't be so shy..You're right

You're right

Счастье в мелочах. Новый брелок на ключах, обновленный плейлист, хорошая тренировка, вкусный десерт, близкие люди, желтые листья;)

Просто попробуй быть счастлив. Просто попытайся понять ЧТО такое счастье.